celem jest masa? skoro tak to przy Twojej wadze nie widzę sensu spożywania tak dużej ilości białka na lepsze przyswajanie polecam enzymy trawienne z mrm
[...] lekkostrawne czyli bez np papryki. nic nie smażymy,tylko gotujemy lub dusimy jaja na miekko, żadnych owoców... pijemy na 30 min przed posiłkiem ( po posilku woda rozciencza enzymy trawienne co też moze być powodem niestrawności). tą drogą dojdziemy do wnisoków jakie produkty działaja na nas niekorzystnie. POza tym dobrze jest raz na jakis czas [...]
Mam dokładnie tak jak pisze skint - znikają węgle, znika problem. Próbowałem już różnych rozwiązań od eliminowania owsianki, eliminowania pieczywa, wyeliminowałem ryż, zostawiłem kaszę - brzuch dalej wzdęty. Na pomoc przychodzą enzymy trawienne i probiotyki, ale nie usuwają problemu w 100%; cóż, tak chyba musi być.
eltoro a powiedz mi jedno ile przyswoisz witamin z tabletek ??????jak myslisz ze calosc to jestes w wielkim błedzie !!!!!!!!!! pozatym witaminki z Now-a mają enzymy tRawienne i choline inozyne itp itd wiec sa bardzo wszyechstronne a jak wiesz to inozyna i cholina sa emulsyfikatorami tłuszczu czyli wsam raz na redukcje :D pozatym na redukcji [...]
Nie strawi się. Potrzeba jeszcze wody i temperatury, by enzymy trawienne dostały się do cząsteczki skrobi. Surowego makaronu albo ciasta też nie strawisz.
rozważałem to , ale uważasz , że to ma w sobie jakieś enzymy trawienne ? bo w opisie jest tak: "WPC Protein Plus 80% to najwyższej jakości czysty koncentrat białek serwatkowych"
[...] Taką porcję przyjmuje się w całości przed i po treningu. A są tam wszystkie niezbębne witaminy i minerały, mieszanka aminokwasów, kompleks podstawowych kwasów tłuszczowych, enzymy trawienne, oraz optymizatory osiąg czyli np żeń-szeń, karnityna, koenzym A, chrząstka rekina i wiele, wiele innych. Jeżeli szukasz komplekszu witamin to na prawdę to [...]
tofik777, bardzo dobre produkty i jakbym miał wybierać miedzy mass xxl a super hard gainer na pewno wziałbym ten drugi, roznica w cenie chyba 5zł a są w nim 3 rodzaje białka i enzymy trawienne
Owsiane mają trochę błonnika ,a on pracuje , banan tęż u niektórych powoduje gazy , w końcu białko - nie wszyscy dobrze je trawią . Najpierw wywal banana , gdy to nic nie da pij białko 30 min przed owsianymi , gdy i to nic nie da możesz zrezygnować z mleka , ( pomocne mogą też być enzymy trawienne )
[...] i sie nie zastanawia nad tym ale najlepiej byloby przyjmowac cieple, świeże pokarmy z tego wzgledu ze zanim zostaną one strawione to organy trzewne muszą je podgrzac bo enzymy trawienne pracują w odpowiednich temperaturach. wniosek taki: jak jesz zimny posiłek to masz wiecej strat pokarmowych z punktu widzenia praktyki nie ma to bardzo [...]
[...] porcji zalezy od powtrzeby, jak potrzebujesz 30g - jedz 30, jak 150 - jedz 150 kazdy gainer bedzie gorszy niz naturalne zrodla wegli. sam gainerow nie uzywam, ale jak nie da sie inaczej - jedz proch. pomysl tez o ododatkach takich jak enzymy trawienne. dodaj warzyw do diety bo sie zakwasisz. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-03 23:48:40
MOga byc pomocne enzymy trawienne, chociaz ich dzialanie jest dyskusyjne. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]
[...] nie widzę, ale tez na pewno nie zaszkodzą, dobra dieta masowa powinna zawierać wystarczającą ilość magnezu, vit c ok, ale przydalyby sie tez inne witaminy. Jak się zdecydujesz na Animal Paka to on zawiera już i witaminy i cynk i wapn i magnez i enzymy trawienne, ogolem taka sensowna mieszanka tego co potrzebne, ale tani to on nie jest.
Porównujesz dwa zupełnie inne produkty jak co lepsze kosiarka czy monitor. Animal Pack to mega zestaw wit i minerałów plus enzymy trawienne i nawet nie wiem ci jeszcze. Bardzo dobry zresztą lecz drogi. WF do dopalacz przed treningowy, tez bd.
[...] ograniczenie albo węgli, albo tłuszczu. Osobiście mam grupę krwi "0" i nie jestem w stanie poradzić sobie z za dużo ilość ww w posiłku. Co do suplementów to mi pomagają: - enzymy trawienne - pankreatyna - błonnik (Collon C) ale obowiązkowo na czczo sporo przed śniadaniem - probiotyki (od czasu do czasu) - laktaza jeśli jem posiłek z nabiałem [...]
[...] przy mniejszej ilości WW.Mass XXL jest typowym bulkiem dla hard-gainerów z dużą ilością WW.Over mass buduje czystszą masę mięśniową bez zbędnego zalewania.Ma też w sobie enzymy trawienne z tego co wyczytałem , dlatego m.innymi jest dużo lepszy.Ale z faktu że lato się zbliża polecał bym Over'a. A skutki uboczne jedyne jakie możesz mieć to [...]